День добрый! Друг, три дня прошло, а лучше не становится - это уже повод обратиться к специалисту, не тяни. Опухоль и боль при движении могут быть не просто ушибом, там связки, мениск - всякое может быть. Я сам недавно проходил через похожее, обращался в СОМЕД https://somedclinic.ru/doctors/travmatolog/ - там сразу рентген сделали, посмотрели все как следует. У них современное оборудование, цифровой аппарат - все быстро и точно. Врач осмотрел, определил что к чему, назначил лечение и зафиксировал сустав правильно. Лучше перестраховаться сейчас, чем потом с осложнениями мучиться. Не экономьте на здоровье.