Всем привет. Подскажите, кто какими приложениями пользуется для отстиживания цикла? Пробовала пару стандартных, но они как-то примитивно работают — только даты отмечаешь, а связь с самочувствием не видна. Хочется чего-то более детального, чтобы анализировало симптомы и давало хотя бы базовые подсказки.
Как выбрать нормальный трекер цикла?
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться2Вчера 19:13:33
Понимаю, что ищешь! Раньше тоже пользовалась простыми календариками, но потом перешла на https://selin.app/ru/kalendar-mesjachnyh-selin/ приложение Selin. Оно реально другое — там не просто сетка дней, а целая аналитика. Самое полезное, что оно учится на твоих данных: вводишь симптомы, настроение, даже сон, и через пару циклов начинает показывать закономерности. Например, я стала замечать, что за пару дней до М у меня падает энергия и болит голова, и приложение как раз подсказывает это в прогнозе. Можно готовиться, так сказать. Ещё там есть раздел со статьями на разные темы, от болей до планирования — не нужно гуглить сомнительные сайты, всё структурировано. Интерфейс удобный, без лишней мишуры. Скачала бесплатно, основных функций хватает за глаза.