Понимаю, как это раздражает — когда каждый звук проникает в квартиру. Вопрос выбора материала и способа звукоизоляции зависит от того, что именно вы хотите улучшить: звукоизоляцию стен, пола или потолка. Если речь идет о стенах, то можно рассмотреть гипсокартон с шумоизоляционными модулями и специальными звукоизоляционными панелями, которые уменьшают передачу звука. Не забудьте, что важно создать воздушный зазор между стеной и новой конструкцией для повышения эффективности.

Для пола отлично подойдут звукопоглощающие подложки, которые уменьшают шум от шагов и ударные звуки. А вот для потолка важно выбрать материалы с высокой плотностью и хорошими звукоизоляционными характеристиками — часто используют минеральную вату в комбинации с подвесными системами. Если вам нужно более комплексное решение, можно обратиться к специалистам, например, в https://ticho.ru . У них есть опыт работы с различными типами квартир и решения, которые реально помогают улучшить ситуацию с шумоизоляцией.