Привет! Понимаю тебя, стресс – это нешуточная штука. Я недавно открыл для себя отличный способ справиться с этой напастью. Врач-психиатр-нарколог из Краснодара с сайта euro-clinic.ru наркология, мне посоветовал методику глубокой релаксации. Они предлагают анонимные консультации, что удобно. После нескольких сессий я почувствовал заметное улучшение. Врач дал мне понять, что важно понимать причины стресса и работать с ними, а не просто его подавлять. Я решил попробовать, и результат меня приятно удивил. Могу порекомендовать этот вариант как эффективный способ борьбы со стрессом.